3月14日上午，陈廷骅大健康学院组织的“山行半日”户外疗愈活动顺利举行。将近30位师生从西湖区北山街少年宫广场出发，沿宝石山、浙大玉泉校区、老和山、植物园一线徒步前行，全程约7公里，累计爬升203米，历时3小时，在春日山色中感受自然、放松身心。
清晨集结，整装待发
上午8时20分，队员们在少年宫广场集合完毕。初春的早晨尚有几分凉意，但大家热情不减，相互问候、拍照留念。8时30分，队伍准时出发，大家被分成若干小组，每组配备一名联络员，确保行进途中通讯畅通、互相照应。
宝石山段：古迹与湖光
队伍沿宝石山一弄拾级而上，石阶两旁新绿初绽。首站抵达保俶塔，这座千年古塔在晨光中静静矗立，大家在此拍摄了一张集体合影。继续前行至蛤蟆峰，视野渐次开阔，从树影间隙已能望见西湖一角。再往上，初阳台豁然开朗——西湖全景尽收眼底，苏堤、白堤清晰可辨，湖面薄雾轻笼，春日阳光洒落其间，引得众人纷纷驻足拍照。同学们纷纷感叹：“这个角度看西湖，才真正体会到‘水光潋滟晴方好’的意境。”
穿越校园，向山而行
从宝石山下来，队伍穿过曙光路，进入浙大玉泉校区。熟悉的校园让师生们倍感亲切，稍作休整后，队伍向校园深处的老和山入口进发。真正的挑战从这里开始——一段连续700级的台阶蜿蜒而上，坡度渐陡，呼吸渐促。队伍渐渐拉开距离，但始终保持着默契：前行的会不时回头张望，落后的咬紧牙关追赶。这一段700级台阶，耗时约25分钟，全员顺利登顶。
翻山越岭，渐入佳境
翻过将军山、灵峰山，植被逐渐丰茂。山间空气清冽，鸟鸣声声，队伍的脚步也轻快起来。进入植物园，仿佛走进了另一个世界。此时正值早春，园内早樱初绽，粉白的花瓣在枝头轻轻摇曳；玉兰正值盛花期，大朵大朵的白玉兰、紫玉兰亭亭玉立；山坡上、小径旁，新绿的草木层层叠叠，满眼都是生机。
午餐时分：三桌人，一席话
中午11时许，队伍从植物园青芝坞门出来，步行至餐厅。二楼厅堂里，热腾腾的饭菜上桌，方才的疲惫便被这烟火气一一熨帖。大家复盘老和山那700级台阶的“艰难历程”，又纷纷传看手机里的照片，初阳台的西湖全景、植物园的早樱玉兰...
活动初衷：在行走中遇见轻松的自己
本次“山行半日”是学院为丰富师生课余生活策划的一次户外疗愈活动。半日山行，不长不短，却足以让人记住一树一树的花开，记住山顶的风和脚下的路，也记住同行者的笑脸和彼此伸出的手，在行走中，遇见那个轻松的自己。
供稿：2025级 张邓楠
初审：王珍珍
终审：叶志弘