9月26日下午，浙江大学陈廷骅大健康学院在紫金港校区医学科研楼报告厅举办“大健康沙龙”。本期沙龙特邀浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）党委书记、浙江大学医学院人文精神医学研究中心主任骆宏担任主讲嘉宾，围绕“幸福的辩证法：积极心理学2.0与东方智慧”这一主题，为陈廷骅大健康学院师生带来一场深入浅出、富有哲思的心理健康公开课。
名师引领：融合中西智慧，探寻幸福真谛
骆宏教授长期从事心理咨询与治疗，擅长以焦点解决短程疗法（SFBT）为基础的整合式心理健康服务。近年来，他将中国传统文化与人工智能相结合，致力于构建具有中国特色的本土化心理健康服务体系。
讲座伊始，骆宏教授向全场抛出“健康是什么？幸福是什么？”两个问题，引发热烈讨论。有同学引用教科书定义：“健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于完好的状态”；也有同学从道家思想出发，提出“顺应自然、无为而治”的健康观；还有同学认为“幸福是每天开心快乐”。骆宏教授充分肯定多元视角，并追问：“一个人身体残疾，却积极进取考上浙大，他是健康的人吗？”通过一系列生动案例，他启发同学打破刻板印象——真正的健康不仅是身体无恙，更是心理韧性与生命活力。
幸福动词化：从“拥有”到“践行”的思维转变
沙龙高潮，骆宏教授提出“如果把幸福看作动词，该如何理解？”他指出，传统观念常把幸福视为静态“状态”，积极心理学2.0则强调幸福是可“践行”的行动，“从追求幸福的状态，转向践行幸福的行动”，把负面情绪从“静态标签”转化为“动态的心理事件”，在起伏中调适自我，在困境中寻找成长契机。
现场一位同学分享感悟：“将幸福视为动词，意味着我们要发挥内驱力，主动创造幸福，而非被动等待。”骆宏教授充分肯定并补充：“幸福不是静态拥有，而是动态实践；不是外在给予，而是内在觉醒。当我们把幸福当作行动，就能在每一个当下选择积极、选择成长、选择爱与连接。”
现场一位老师感言：“从前一直认为幸福是一个人生目标，还真没有从这个视角去思考，其实幸福是一个贯穿于一生的追求过程”
“幸福与不幸并非截然对立，而是相互依存、相互转化、动态统一。”骆宏教授的总结引发强烈共鸣，掌声经久不息。
学子感悟：内外兼修，做健康幸福的追求者
沙龙结束后，同学踊跃分享心得。谷雨霓同学说：“骆老师用东方智慧解读心理，强调健康与幸福需靠内驱力追求。一味沉溺消极情绪容易陷入抑郁，积极主动才是生活的正确打开方式。我们要以积极心态面对每一天，做自己内心的掌灯人。”
一位同学表示：“这场讲座仿佛及时雨，教会我在未来学习与压力中如何调适内心，保持从容与洞察。守护公众健康不仅需要专业技能，更需要一颗懂得平衡、能够感知幸福的心。”
知行合一：大健康教育助力全面成长
本期“大健康沙龙”有50多位师生参与，大家一致感慨：“幸福辩证法--积极心理学2.0与东方智慧”一课为增进师生心理健康提供了崭新的思维路径。这也是陈廷骅大健康学院迎新系列的重要组成部分，为新生提供了心理健康启蒙，帮助大家在研究生阶段伊始树立积极、健康、平衡的生活理念。学院将持续推出沙龙系列活动，助力学子在“知行合一”的求索之路上，成长为兼具专业锋芒与温暖内心的健康守护者。
文字：2025级新生 刘心宇
摄影：2025级新生 张旭菲